Enfin une chaîne où on parle de tout le Yoga, et pas seulement de postures
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Cette chaîne à donc pour but du developpement corporel, à bénéficier des énormes bienfaits du Yoga, des regimes, des programmes de nutrition paléo et detox rapide et gratuit.
Nous nous engageons à être tout à fait transparent dans mes conseils, autant que j'espère que vous serez volontaires à les tester, puis les personnaliser, si besoin est, avec la bonne contribution.
Yoga débutant ou dynamique, Yoga anti stress ou Yoga énergie, Yoga facile ou tonique, Yoga du matin ou du soir, Yoga Nidra, Hatha Yoga, iyengar, Vinyasa, Kundalini ou Ashtanga Yoga, Yoga mal de dos ou minceur, Respiration, Relaxation, Yoga rapide ou séance complète, Yoga souplesse (stretching) ou gainage (ventre plat, ...), Yoga pour dormir ou pour la digestion, Yin Yoga ou Yang Yoga, Yoga des yeux, Yoga zen, Yoga pour elle ou pour lui, tout est traité.
Le Bonheur appartient à ceux qui ... mettent le programmes en application avec rigueure pour atteindre le but !
Naturellement, comme pour toute activité physique, pensez à faire vérifier votre aptitude auprès de votre médecin nutritionniste.
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